健康人每天都要有不等次數的放屁現象，腸道裡細菌分解殘留食物後產生的氮、硫化氫、氨等廢氣主要都靠放屁排出體外，這對人體是有好處的，也是人體自我調節的一個法寶。而屁的多寡與氣味也與健康息息相關，它的變化可能是健康的警訊。
一天放幾次屁是正常？「腸氣」的俗稱就是我們個個為之掩鼻的「屁」，它是經由肛門排出體外的一種人體廢氣。放屁是一種正常的生理反應，每個人每天平均要放屁多達14次，排出的氣體達到600到700毫升。而屁的多寡、氣味，都是與我們健康狀態、飲食和消化功能息息相關的，透過放屁，能夠了解腸胃的情況。
7種不同放屁氣味可能暗藏疾病警號（按圖了解👇👇👇）+11放屁次數變多？頻頻放屁的原因其實不少，最常見的是因為吃了太多「產氣食物」或是屁變多也和我們吃飯太快、吞入太多空氣，或者喝了帶氣的飲料和酒類等有關，但也有可能是藥物影響或是疾病問題。
1. 服用抗生素類的藥物因為抗生素類藥物的作用是殺死腸道內的細菌，好細菌和壞細菌都殺，容易導致腸道菌群的平衡紊亂，多餘氣體產生，甚至出現腸道積氣。
2. 消化系統疾病胃炎、胃潰瘍、慢性膽囊炎、慢性胰腺炎等患者以及消化酶分泌減少的老年人，消化能力弱，一下子吃多了，食物消化不充分，進入大腸後會產生較多氣體。此外，便秘患者的大便滯留腸道，被細菌過度分解也會產氣增多。
3. 吃了容易產氣的食物腸道裡的細菌特別喜歡含有多聚醣化合物的食物，有些食物糖分多，又不好消化，細菌最喜歡抓住它們不放，強行產屁。比如，白蘿蔔、番薯、薯仔、山藥、芋頭、豆製品、麥麩、燕麥等，在大腸被消化分解時大多會產氣，但大米不會產氣，是唯一的例外。
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+11特殊氣味的屁要留意！一、放屁是腥臭味：可能是腸癌、消化道出血腥臭味的屁可能暗示著你的消化道出血，這些血液積滯在胃腸道中，胃酸及腸道細菌把血液分解，有時候排出的大便會像柏油般。此外，腸道有惡性腫瘤時，屁也會帶有腥臭味。
如果屁突然出現了特別的臭味，而且持續2–4週，就需要高度警惕，最好去趟醫院檢查一下。
二、放屁奇臭無比：可能是腸炎大蔥、洋蔥、韭菜這些食物味道重，又不是很好消化，吃了會讓人體放的屁又多又臭。但是，如果你的屁突然奇臭無比，而且最近沒有進食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物，也沒有攝入過多的肉食，就要小心了！因為此類現象可能是一些腸道炎症或者胃腸功能障礙引起的。
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+6三、放屁是臭雞蛋味：可能是飲食太油膩或吃太多肉吃得較油膩或者吃肉多，容易出現臭雞蛋味的屁。因為腸道發酵等動物性食品以後，會產生吲哚和硫化氫，它們不僅有惡臭氣味，而且有毒。遇到這種情況，就要大幅減少動物性食品的攝入，增加五穀雜糧和蔬菜的攝入。當進入結腸的五穀雜糧、蔬菜和肉食的比例合理時，腸道菌的發酵活動就不會產生有毒氣體了。
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